flowyoga

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by jasmin

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flovyoga ist dynamisch kraftvoll.

im einklang mit der atmung werden kraft,

beweglichkeit und koordination trainiert.

haltung

flowyoga fördert das Körperbewusstsein und kann Haltungsdefizite im Alltag ausgleichen.

ausgleich

Einfach mal durchatmen. flowyoga schafft einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag.

beweglichkeit

Steif wie ein Brett?
flowyoga hält deine Muskeln, Bänder und Sehnen geschmeidig.

atemtechnik

flowyoga verbindet die Bewegung mit der Atmung. Die gezielte Atemlenkung beruhigt die Gedanken.
 
yoga hat viele gesichter - mich faszinieren die vielseitigen trainingsmöglichkeiten von kraft, ausdauer, koordination und beweglichkeit. und dann zum schluss, das gute yogagefühl, das bleibt!
jasmin zurfluh
yoga trainerin
200h inside-yoga-teacher
100h yin-yoga-teacher
yogaraum altdorf

Dienstag, 20.00 bis 21.00 Uhr

Gymnastikraum

Dätwylerstrasse 25

6460 Altdorf

yogaraum sisikon

Mittwoch, 20.00 bis 21.15 Uhr

Kulturraum Gemeindehaus

Bahnhofstrasse 8

6452 Sisikon